La Regla 2 Minuto de Compatibilidad a largo plazo
Otra técnica clave es cultivar la empatía. Tratar de ponernos en el sitio de otro nos ayuda a comprender sus perspectivas y emociones. Esto no solo nos permite adaptarnos mejor, sino que incluso fortalece la conexión emocional entre las partes.
La flexibilidad es una cualidad fundamental para la adaptación en una relación. Ser flexible implica estar libre al cambio, dispuesto a ceder y adaptarse a nuevas circunstancias o micción que puedan surgir en la convivencia diaria.
Quizá se podría sintetizar lo dicho estableciendo que los que han aprendido a amar no dependen de la persona amada, pero siquiera permiten que ella dependa de ellos, porque saben que de cualquiera de los dos lados de la dependencia, el dominado y el amo son víctimas de la esclavitud y la rechazan de plano.
El amor verdadero es un tema ampliamente discutido en el campo de la Psicología. Desde esta perspectiva, se considera que el amor verdadero implica una conexión profunda y auténtica entre dos personas, basada en el respeto, la confianza y el compromiso mutuo.
. La finalidad del amor es la creación de un espacio seguro. Un espacio en el que podamos ser nosotros mismos, con independencia y voluntad. Y que requiere de motivación y entrega para cumplir y comprometerse.
Cuando las parejas practican una comunicación abierta y honesta, se cultiva un bullicio de confianza que permite abordar diferencias y resolver conflictos de modo constructiva.
Sin embargo, debemos tenerlo claro, la pareja perfecta en existencia es aquella capaz de resolver los problemas a través del respeto, del compromiso y de la estabilidad. Es no coincidir en todo, pero disponer de unos mismos valores donde trabajar en conjunto, por un mismo proyecto aceptando las diferencias.
El psicólogo Carl Rogers afirmaba que “el amor verdadero permite a cada persona ser lo que positivamente es” (Rogers, 1961). Esto significa alentar y apoyar a la pareja en su crecimiento personal.
Se considera que las experiencias de seguridad y cuidado recibidas en la infancia influyen en la forma en que las personas aman y establecen vínculos emocionales en su vida adulta.
Por cotilla que resulte, los terapeutas de pareja se encuentran muy a menudo con este mismo dilema: el tener more info que explicar a sus pacientes qué es eso a lo que llamamos “amor verdadero”. Junto a decir todavía que cada tiempo que iniciamos una relación nos decimos a nosotros mismos que lo hemos opuesto.
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Comfort zone: La zona de confort es un espacio mental en el que nos sentimos seguros y cómodos, pero que puede localizar nuestro crecimiento personal y en pareja. Salir de la zona de confort y arriesgarse a carear nuevos desafíos es clave para aventajar la resistor al cambio.
Cero es verdadero hasta que nosotros mismos le damos autenticidad. Esto en el ámbito del amor se traduce en poco muy simple: en pelear por aquello que de verdad merece la pena, en darle valía a lo que enciende nuestro corazón.
El test flamante fue creado para parejas estadounidenses y se publicó completo por primera momento en el año 2001. La lectura en castellano solo vio la fuego hasta 2017 y desde entonces no ha tenido revisiones significativas.